Paslaugos

Neturint tikslaus plano siekiant savo tikslų – tikriausiai bus labai sunku juos pasiekti. Tikras iššūkis siekti savo tikslo sveikai maitinantis ir nekenkiant sau, bet tai įmanoma su tinkamomis žiniomis ir patirtimi. Mitybos planas bus ruošiamas individualiai pagal jūsų duomenis, aktyvumą ir tikslą, o sporto programa pagal kūno tipą!

Paslaugos:

  • Individualus mitybos planas. Kaina £45  (£35)
  • Individualus mitybos ir maisto papildų planas. Kaina £50  (£40)
  • Sporto programa pagal kūno tipą ir tikslą. Kaina £50  (£35)

+ specialisto konsultacija rūpimais klausimais apie mitybą ar treniruotes!

Planus sudaro:

Tikslo nustatymas, mitybos meniu (produktai apskaičiuoti gramais), maisto papildų planas (jei užsakomas mitybos ir maisto papildų planas), konsultacijos ir palaikymas plano laikimosi metu. Sporto programos sudaromas pagal kliento kūno tipą ir tikslą.

Mano klientai:

  • sportininkai
  • pradedantys sportuoti
  • žmonės su viršsvoriu
  • norintys priaugti daugiau svorio ir raumeninės masės
  • moterys po gimdymo
  • besiruošiantys vestuvėms ir kitoms progoms.

Sertifikatai

Certificate 15

Gediminas Čižauskas – Sertifikuotas mitybos terapeutas, mitybos ir svorio reguliavimo bei kultūrizmo ir varžybų paruošimo specialistas.

Sertifikatai išduoti:

  • “The Fitness Training Company” 5 Hertsmere Road. Londonas, Jungtinė Karalystė. Reference nr.: 00344
  • IAPC “Bodybuilding & Contest Preparation” sertifikatas. Australija.
  • THSA “Nutritional Therapy” mitybos terapeuto sertifikatas. Jungtinė Karalystė.

Kontaktai: gediminas@sportokuras.lt